5.3 km | 00:48:30 | 09:10/km日期: 2021-04-10 16:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 8046 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'00" / 08'53" / 09'00" / 09'04" / 09'43" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'59" (+00'07") | 1000 / 1000 | 164 / 67 |
| 2 | | 08'52" | 1001 / 2002 | 165 / 68 |
| 3 | | 09'00" (+00'08") | 1001 / 3003 | 166 / 66 |
| 4 | | 09'06" (+00'14") | 1000 / 4004 | 166 / 65 |
| 5 | | 09'43" (+00'51") | 1001 / 5005 | 166 / 61 |
| 6 | | 09'50" (+00'58") | 279 / 5285 | 165 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.89 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'53" | 00:17'53" |
| 3 | 09'00" | 00:26'53" |
| 4 | 09'04" | 00:35'57" |
| 5 | 09'43" | 00:45'40" |
| 5.3 | 09'55" | 00:48'30" |
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