5.0 km | 00:43:36 | 08:41/km日期: 2023-04-08 16:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7216 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 08'09" / 08'22" / 08'39" / 09'02" / 09'15" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" | 1000 / 1000 | 164 / 74 |
| 2 | | 08'21" (+00'13") | 1000 / 2000 | 165 / 72 |
| 3 | | 08'39" (+00'31") | 1001 / 3002 | 165 / 69 |
| 4 | | 09'01" (+00'53") | 1001 / 4003 | 166 / 66 |
| 5 | | 09'14" (+01'06") | 1000 / 5004 | 165 / 65 |
| 6 | | 12'34" (+04'26") | 10 / 5015 | 150 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'22" | 00:16'31" |
| 3 | 08'39" | 00:25'10" |
| 4 | 09'02" | 00:34'12" |
| 5 | 09'15" | 00:43'27" |
| 5.0 | 09'40" | 00:43'36" |
3467.5 km | 
1887.6 km
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