3.2 km | 00:25:22 | 07:54/km日期: 2024-07-14 17:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4242 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 65.9
Pace: 07'58" / 07'56" / 07'49" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+00'07") | 1000 / 1000 | 165 / 75 |
| 2 | | 07'55" (+00'05") | 1000 / 2000 | 167 / 75 |
| 3 | | 07'50" | 1001 / 3002 | 168 / 75 |
| 4 | | 07'47" | 207 / 3209 | 168 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.84 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'56" | 00:15'54" |
| 3 | 07'49" | 00:23'43" |
| 3.2 | 07'51" | 00:25'22" |
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