10.0 km | 01:13:05 | 07:17/km日期: 2022-09-02 05:12 - 總爬升: 131 m - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 120 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12956 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 07'50" / 06'59" / 06'55" / 06'58" / 07'01" / 06'58" / 08'14" / 06'55" / 06'53" / 07'21" / 44'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'55") | 1001 / 1001 | 172 / 74 |
| 2 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 2002 | 179 / 79 |
| 3 | | 06'56" (+00'02") | 1001 / 3003 | 181 / 79 |
| 4 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 4004 | 181 / 78 |
| 5 | | 07'01" (+00'07") | 1001 / 5006 | 181 / 78 |
| 6 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 6006 | 182 / 78 |
| 7 | | 08'14" (+01'20") | 1000 / 7007 | 162 / 74 |
| 8 | | 06'54" | 1001 / 8009 | 183 / 79 |
| 9 | | 06'55" (+00'01") | 1000 / 9010 | 184 / 78 |
| 10 | | 07'54" (+01'00") | 1000 / 10010 | 171 / 73 |
| 11 | | 22'50" (+15'56") | 12 / 10023 | 105 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 234.42 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'59" | 00:14'49" |
| 3 | 06'55" | 00:21'44" |
| 4 | 06'58" | 00:28'42" |
| 5 | 07'01" | 00:35'43" |
| 6 | 06'58" | 00:42'41" |
| 7 | 08'14" | 00:50'55" |
| 8 | 06'55" | 00:57'50" |
| 9 | 06'53" | 01:04'43" |
| 10 | 07'21" | 01:12'04" |
| 10.0 | 42'43" | 01:13'05" |
57789.9 km | 
62.5 km
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