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陳皮
桃園
ID 398101
195 位追隨者
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陳皮
全馬
|
04:48:41
|
06:50/km
|
第13馬
四季疫起HAPPY RUN-春季!!
官方成績
日期
2022-08-13
成績
04:48:41
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:50/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(04:48:41)
日期:
2022-08-14 05:02
-
地點:
室內追劇
-
天氣:
晴天
-
平均心率:
83
-
卡路里:
2284 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'02"
(08'02")
08'00" (+03'09")
1003 / 1003
2
07'28"
(15'30")
07'27" (+02'36")
1001 / 2005
3
05'30"
(21'00")
05'29" (+00'38")
1001 / 3007
4
06'48"
(27'48")
06'47" (+01'56")
1001 / 4008
5
07'54"
(35'42")
07'53" (+03'02")
1001 / 5010
展開計圈分析
6
07'43"
(43'25")
07'41" (+02'50")
1003 / 6014
7
06'26"
(49'51")
06'24" (+01'33")
1003 / 7018
8
08'57"
(58'48")
08'53" (+04'02")
1005 / 8024
9
08'08"
(01:06'56")
08'07" (+03'16")
1001 / 9025
10
07'44"
(01:14'40")
07'43" (+02'52")
1001 / 10027
11
07'34"
(01:22'14")
07'32" (+02'41")
1003 / 11031
12
06'07"
(01:28'21")
06'06" (+01'15")
1001 / 12033
13
07'09"
(01:35'30")
07'08" (+02'17")
1001 / 13034
14
07'33"
(01:43'03")
07'32" (+02'41")
1001 / 14036
15
06'36"
(01:49'39")
06'34" (+01'43")
1003 / 15040
16
06'14"
(01:55'53")
06'13" (+01'22")
1001 / 16041
17
06'22"
(02:02'15")
06'21" (+01'30")
1001 / 17043
18
06'29"
(02:08'44")
06'27" (+01'36")
1003 / 18047
19
09'37"
(02:18'21")
09'36" (+04'45")
1001 / 19049
20
05'58"
(02:24'19")
05'57" (+01'06")
1001 / 20050
21
08'06"
(02:32'25")
08'05" (+03'14")
1001 / 21052
22
09'07"
(02:41'32")
09'06" (+04'15")
1001 / 22054
23
06'04"
(02:47'36")
06'03" (+01'12")
1001 / 23055
24
05'07"
(02:52'43")
05'06" (+00'15")
1001 / 24057
25
05'23"
(02:58'06")
05'21" (+00'30")
1003 / 25061
26
05'16"
(03:03'22")
05'15" (+00'24")
1001 / 26063
27
05'04"
(03:08'26")
05'03" (+00'12")
1001 / 27064
28
05'32"
(03:13'58")
05'31" (+00'40")
1001 / 28066
29
05'17"
(03:19'15")
05'16" (+00'25")
1001 / 29068
30
04'52"
(03:24'07")
04'51"
1001 / 30069
31
05'27"
(03:29'34")
05'26" (+00'35")
1001 / 31071
32
05'23"
(03:34'57")
05'22" (+00'31")
1001 / 32073
33
05'23"
(03:40'20")
05'22" (+00'31")
1001 / 33074
34
05'29"
(03:45'49")
05'27" (+00'36")
1003 / 34078
35
05'21"
(03:51'10")
05'20" (+00'29")
1001 / 35080
36
05'17"
(03:56'27")
05'16" (+00'25")
1001 / 36082
37
05'10"
(04:01'37")
05'08" (+00'17")
1003 / 37085
38
05'09"
(04:06'46")
05'08" (+00'17")
1001 / 38087
39
05'05"
(04:11'51")
05'04" (+00'13")
1001 / 39089
40
05'12"
(04:17'03")
05'11" (+00'20")
1001 / 40091
41
05'19"
(04:22'22")
05'18" (+00'27")
1001 / 41092
42
05'12"
(04:27'34")
05'11" (+00'20")
1001 / 42094
43
01'07"
(04:28'41")
05'19" (+00'28")
209 / 42304
桃園
陳
皮
·
留言
桃園
陳
皮
·
留言
賽後評分:
自主訓練
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
808.50 km
MW Watch 上傳
| 2 years ago
小莉莉
,
于維蓁
和其他
58
人說推
·
留言
觀看另 26 則留言
洪小翠
恭喜線上完賽😊
2022-08-14 10:26 ·
1
個人推
黃進發
陳大哥早安，假日運動愉快！
2022-08-14 11:06 ·
1
個人推
順彰
恭喜陳皮哥 線上全馬高速完賽🎉
2022-08-14 11:43 ·
1
個人推
葉子
恭喜大哥漂亮完成線上馬
2022-08-14 12:49 ·
1
個人推
吳晉賢
午安！恭喜🎊
2022-08-14 12:57 ·
1
個人推
star⭐️
午安😄～
恭喜完賽✨🏃🏻👏🏻👏🏻🥳
假日愉快
2022-08-14 12:58 ·
1
個人推
吉哥
水啦
2022-08-14 13:12 ·
1
個人推
意文
陳大安～
假日全馬愉快
2022-08-14 13:54 ·
1
個人推
Jenny
陳皮大哥午安～恭喜完賽～👍👍👍
2022-08-14 14:13 ·
1
個人推
阿布拉
恭喜陳皮大哥線上全馬完賽🎉🎊👍
2022-08-14 14:30 ·
1
個人推
楊志民
假日運動愉快👍
2022-08-14 14:50 ·
1
個人推
孫提陞
午安,公司四季疫起全馬成功完賽👍
2022-08-14 15:12 ·
1
個人推
鱷魚公主
好厲害 自主一隻馬
2022-08-14 17:41 ·
1
個人推
楊雅淳
大哥晚安~恭喜線上馬順利完賽👍
2022-08-14 17:59 ·
1
個人推
美好
陳皮哥運動愉快 強👍
2022-08-14 18:48 ·
1
個人推
LML
恭喜大哥完成一馬
2022-08-14 21:22 ·
1
個人推
鄭秀玲
晚安😴
恭喜🎉追劇線上完賽👍👍👍
2022-08-14 22:09 ·
1
個人推
Mike
讚👍👍👍
2022-08-14 23:00 ·
1
個人推
春恩🍁
晚安😴運動愉快喔👏👏👏
2022-08-14 23:30 ·
1
個人推
發呆姿
恭賀 陳大哥完賽
2022-08-15 00:43 ·
1
個人推
陳金雀
早安~陳皮大哥~恭喜完賽~
2022-08-15 07:28 ·
1
個人推
張清榮
恭喜漂亮完賽，超棒棒，水ㄚ，加油
2022-08-15 08:25 ·
1
個人推
沈麗鳳
恭喜完賽🎊🥳💪
2022-08-15 09:52 ·
1
個人推
王裕政
室內追劇線上完賽👍
2022-08-15 12:40 ·
1
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
晚安 恭喜漂亮完成線上馬👍👍👏👏🥳
2022-08-15 21:57 ·
1
個人推
陳向榮
恭喜噢！
2022-08-16 13:52 ·
1
個人推
鄭秀玲
恭喜🎉完賽
2022-08-16 19:32 ·
1
個人推
陳達鈴
恭喜完賽
2022-08-16 20:38 ·
1
個人推
目標心跳區間: 102~ 134
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
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全馬 | 04:48:41 | 06:50/km | 第13馬
桃園
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