2.5 km | 01:01:31 | 24:20/km日期: 2022-01-24 06:08 - 平均心率: 98 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 5250 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 29'18" / 24'35" / 14'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 29'32" (+05'01") | 1000 / 1000 | 74 / 45 |
2 | | 24'31" | 1000 / 2001 | 92 / 44 |
3 | | 14'06" | 526 / 2527 | 104 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 470.45 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'18" | 00:29'18" |
2 | 24'35" | 00:53'53" |
2.5 | 14'28" | 01:01'31" |