9.1 km | 01:04:42 | 07:07/km日期: 2021-12-15 04:52 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 170 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 11650 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'35" / 06'39" / 06'14" / 06'07" / 07'38" / 07'36" / 07'19" / 07'38" / 07'19" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'28") | 1001 / 1001 | 171 / 76 |
| 2 | | 06'37" (+00'30") | 1002 / 2004 | 181 / 83 |
| 3 | | 06'15" (+00'08") | 1001 / 3006 | 184 / 86 |
| 4 | | 06'07" | 1002 / 4008 | 187 / 87 |
| 5 | | 07'38" (+01'31") | 1000 / 5009 | 176 / 73 |
| 6 | | 07'33" (+01'26") | 1001 / 6011 | 178 / 74 |
| 7 | | 07'23" (+01'16") | 1001 / 7012 | 182 / 74 |
| 8 | | 07'39" (+01'32") | 1001 / 8013 | 179 / 72 |
| 9 | | 07'17" (+01'10") | 1001 / 9015 | 181 / 75 |
| 10 | | 08'09" (+02'02") | 57 / 9072 | 167 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 396.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'39" | 00:14'14" |
| 3 | 06'14" | 00:20'28" |
| 4 | 06'07" | 00:26'35" |
| 5 | 07'38" | 00:34'13" |
| 6 | 07'36" | 00:41'49" |
| 7 | 07'19" | 00:49'08" |
| 8 | 07'38" | 00:56'46" |
| 9 | 07'19" | 01:04'05" |
| 9.1 | 08'24" | 01:04'42" |
57789.9 km | 
62.5 km
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