3.0 km | 00:27:43 | 09:10/km日期: 2021-10-09 16:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 4608 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'48" / 09'12" / 09'29" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'46" | 1005 / 1005 | 166 / 68 |
| 2 | | 09'09" (+00'23") | 1004 / 2009 | 167 / 65 |
| 3 | | 09'28" (+00'42") | 1009 / 3019 | 164 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 09'12" | 00:18'00" |
| 3 | 09'29" | 00:27'29" |
| 3.0 | 12'28" | 00:27'43" |
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