6.6 km | 02:37:13 | 23:56/km日期: 2021-02-21 08:06 - 平均心率: 96 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 14°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 25'53" / 36'18" / 32'30" / 24'40" / 15'49" / 13'39" / 13'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 26'22" (+12'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 36'17" (+22'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 32'29" (+18'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 24'40" (+11'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'48" (+02'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'39" | 1000 / 6000 |
7 | | 13'59" (+00'20") | 566 / 6566 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'53" | 00:25'53" |
2 | 36'18" | 01:02'11" |
3 | 32'30" | 01:34'41" |
4 | 24'40" | 01:59'21" |
5 | 15'49" | 02:15'10" |
6 | 13'39" | 02:28'49" |
6.6 | 13'58" | 02:36'44" |