6.1 km | 00:35:22 | 05:47/km日期: 2021-02-04 08:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'04" / 05'49" / 06'27" / 06'14" / 05'43" / 05'39" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'19" | 106 / 6106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 234.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'49" | 00:11'53" |
3 | 06'27" | 00:18'20" |
4 | 06'14" | 00:24'34" |
5 | 05'43" | 00:30'17" |
6 | 05'39" | 00:35'56" |
6.1 | 05'20" | 00:36'30" |