10.1 km | 00:57:20 | 05:39/km日期: 2022-04-16 08:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'45" / 05'54" / 05'46" / 05'43" / 05'35" / 05'35" / 05'36" / 05'27" / 05'29" / 05'34" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 145 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'54" | 00:12'39" |
| 3 | 05'46" | 00:18'25" |
| 4 | 05'43" | 00:24'08" |
| 5 | 05'35" | 00:29'43" |
| 6 | 05'35" | 00:35'18" |
| 7 | 05'36" | 00:40'54" |
| 8 | 05'27" | 00:46'21" |
| 9 | 05'29" | 00:51'50" |
| 10 | 05'34" | 00:57'24" |
| 10.1 | 05'22" | 00:58'11" |
16737.8 km | 
15155.3 km
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