7.3 km | 00:43:12 | 05:54/km日期: 2020-07-16 06:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'49" / 06'11" / 06'05" / 05'45" / 05'34" / 05'33" / 05'35" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'46") | 301 / 7301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 193.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'11" | 00:13'00" |
| 3 | 06'05" | 00:19'05" |
| 4 | 05'45" | 00:24'50" |
| 5 | 05'34" | 00:30'24" |
| 6 | 05'33" | 00:35'57" |
| 7 | 05'35" | 00:41'32" |
| 7.3 | 06'20" | 00:43'27" |
16737.8 km | 
15155.3 km
展開計圈分析
留言 
