2.5 km | 00:51:51 | 20:32/km日期: 2020-07-20 05:37 - 平均心率: 99 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 4426 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 27'25" / 17'29" / 13'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 28'01" (+10'51") | 1001 / 1001 | 72 / 49 |
2 | | 17'10" | 1001 / 2002 | 103 / 55 |
3 | | 12'37" | 521 / 2523 | 92 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 350.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'25" | 00:27'25" |
2 | 17'29" | 00:44'54" |
2.5 | 13'15" | 00:51'51" |