2.1 km | 00:45:05 | 21:14/km日期: 2019-10-26 17:35 - 平均心率: 97 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 3630 - 平均步頻: 80 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 30'42" / 13'50" / 04'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 30'46" (+17'01") | 1002 / 1002 | 66 / 48 |
2 | | 13'45" | 1000 / 2002 | 112 / 64 |
3 | | 04'09" | 120 / 2122 | 40 / 600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 385.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 30'42" | 00:30'42" |
2 | 13'50" | 00:44'32" |
2.1 | 04'29" | 00:45'05" |