9.4 km | 01:05:08 | 06:55/km日期: 2019-10-04 16:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'19" / 06'54" / 07'11" / 06'24" / 07'12" / 06'09" / 07'29" / 07'49" / 07'21" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+01'16") | 399 / 9399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 382.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'54" | 00:13'13" |
| 3 | 07'11" | 00:20'24" |
| 4 | 06'24" | 00:26'48" |
| 5 | 07'12" | 00:34'00" |
| 6 | 06'09" | 00:40'09" |
| 7 | 07'29" | 00:47'38" |
| 8 | 07'49" | 00:55'27" |
| 9 | 07'21" | 01:02'48" |
| 9.4 | 07'22" | 01:05'45" |
31410.6 km | 
199.6 km
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