3.5 km | 00:28:55 | 08:16/km日期: 2018-12-15 15:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 5022 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'08" / 08'18" / 08'18" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" | 1007 / 1007 | 171 / 71 |
| 2 | | 08'11" (+00'02") | 1004 / 2012 | 173 / 70 |
| 3 | | 08'16" (+00'07") | 1003 / 3015 | 174 / 69 |
| 4 | | 08'24" (+00'15") | 495 / 3511 | 176 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'18" | 00:16'26" |
| 3 | 08'18" | 00:24'44" |
| 3.5 | 08'26" | 00:28'55" |
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