6.4 km | 00:37:15 | 05:49/km日期: 2023-08-12 21:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 05'35" / 05'36" / 05'51" / 06'06" / 06'06" / 05'24" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'11") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
260.00 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'36" | 00:11'11" |
| 3 | 05'51" | 00:17'02" |
| 4 | 06'06" | 00:23'08" |
| 5 | 06'06" | 00:29'14" |
| 6 | 05'24" | 00:34'38" |
| 6.4 | 06'34" | 00:37'16" |
31410.6 km | 
199.6 km
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