2.1 km | 00:36:06 | 16:56/km日期: 2022-10-28 05:56 - 平均心率: 89 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 3792 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 19'04" / 14'03" / 22'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 19'05" (+04'31") | 1002 / 1002 | 95 / 55 |
2 | | 14'34" | 1001 / 2003 | 115 / 59 |
3 | | 18'39" (+04'05") | 127 / 2131 | 120 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 487.20 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'04" | 00:19'04" |
2 | 14'03" | 00:33'07" |
2.1 | 22'45" | 00:36'06" |