10.7 km | 01:22:20 | 07:43/km日期: 2022-10-21 05:04 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 142 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 13292 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 09'56" / 09'36" / 06'32" / 06'11" / 06'04" / 08'53" / 08'34" / 05'07" / 05'17" / 05'21" / 16'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'54" (+04'46") | 1002 / 1002 | 147 / 68 |
| 2 | | 09'37" (+04'29") | 1001 / 2003 | 142 / 73 |
| 3 | | 06'30" (+01'22") | 1000 / 3004 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'11" (+01'03") | 1001 / 4006 | 184 / 87 |
| 5 | | 06'06" (+00'58") | 1001 / 5007 | 185 / 88 |
| 6 | | 08'50" (+03'42") | 1000 / 6007 | 151 / 74 |
| 7 | | 08'32" (+03'24") | 1002 / 7010 | 137 / 84 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8010 | 197 / 98 |
| 9 | | 05'16" (+00'08") | 1003 / 9013 | 197 / 95 |
| 10 | | 05'23" (+00'15") | 1001 / 10014 | 191 / 96 |
| 11 | | 16'49" (+11'41") | 635 / 10649 | 129 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 09'36" | 00:19'32" |
| 3 | 06'32" | 00:26'04" |
| 4 | 06'11" | 00:32'15" |
| 5 | 06'04" | 00:38'19" |
| 6 | 08'53" | 00:47'12" |
| 7 | 08'34" | 00:55'46" |
| 8 | 05'07" | 01:00'53" |
| 9 | 05'17" | 01:06'10" |
| 10 | 05'21" | 01:11'31" |
| 10.7 | 16'37" | 01:22'20" |
57789.9 km | 
62.5 km
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