10.7 km | 01:08:26 | 06:22/km日期: 2022-10-20 08:07 - 地點: 台北田徑300暖身場 - 平均心率: 135 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 12328 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'29" / 06'59" / 06'25" / 06'04" / 05'57" / 05'42" / 05'41" / 05'38" / 05'38" / 06'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'51") | 1001 / 1001 | 173 / 77 |
| 2 | | 06'58" (+01'21") | 1000 / 2001 | 177 / 80 |
| 3 | | 06'24" (+00'47") | 1002 / 3003 | 182 / 85 |
| 4 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 4003 | 184 / 89 |
| 5 | | 05'56" (+00'19") | 1001 / 5005 | 186 / 90 |
| 6 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 6005 | 188 / 92 |
| 7 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 7005 | 189 / 92 |
| 8 | | 05'37" | 1002 / 8007 | 191 / 92 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9008 | 192 / 92 |
| 10 | | 06'51" (+01'14") | 1000 / 10008 | 168 / 86 |
| 11 | | 08'17" (+02'40") | 718 / 10726 | 152 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'59" | 00:14'28" |
| 3 | 06'25" | 00:20'53" |
| 4 | 06'04" | 00:26'57" |
| 5 | 05'57" | 00:32'54" |
| 6 | 05'42" | 00:38'36" |
| 7 | 05'41" | 00:44'17" |
| 8 | 05'38" | 00:49'55" |
| 9 | 05'38" | 00:55'33" |
| 10 | 06'49" | 01:02'22" |
| 10.7 | 08'20" | 01:08'26" |
57789.9 km | 
62.5 km
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