5.6 km | 00:31:14 | 05:34/km日期: 2022-10-13 21:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'21" / 05'25" / 05'26" / 05'46" / 05'47" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'26") | 601 / 5601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'25" | 00:10'46" |
| 3 | 05'26" | 00:16'12" |
| 4 | 05'46" | 00:21'58" |
| 5 | 05'47" | 00:27'45" |
| 5.6 | 07'24" | 00:32'12" |
31410.6 km | 
199.6 km
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