2.6 km | 00:58:35 | 22:34/km日期: 2022-07-14 06:05 - 平均心率: 104 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 5380 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 29'41" / 20'31" / 14'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 29'49" (+08'53") | 1000 / 1000 | 78 / 42 |
2 | | 20'56" | 1000 / 2000 | 102 / 46 |
3 | | 13'07" | 594 / 2594 | 116 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 504.41 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'41" | 00:29'41" |
2 | 20'31" | 00:50'12" |
2.6 | 14'05" | 00:58'35" |