5.0 km | 00:25:19 | 05:03/km日期: 2021-12-28 18:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'06" / 05'05" / 05'07" / 05'02" / 04'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'11") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'04" (+00'10") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'05" (+00'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'05" (+00'11") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'06" (+00'12") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'07" (+00'13") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'03" (+00'09") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'01" (+00'07") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'58" (+00'04") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'54" | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'13" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
285.24 km 
NIKE ZoomX VaporFly NEXT%2 WATERMELON 累積 :
792.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'05" | 00:10'11" |
| 3 | 05'07" | 00:15'18" |
| 4 | 05'02" | 00:20'20" |
| 5 | 04'56" | 00:25'16" |
| 5.0 | 04'50" | 00:25'20" |
26199.4 km | 
0.0 km
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