10.0 km | 00:47:35 | 04:45/km日期: 2020-08-11 17:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'00" / 04'49" / 04'49" / 04'47" / 04'45" / 04'44" / 04'42" / 04'44" / 04'38" / 04'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'17" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
363.77 km 
NIKE ZOOM VAPORFLY NEXT% 累積 :
1573.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'49" | 00:09'49" |
| 3 | 04'49" | 00:14'38" |
| 4 | 04'47" | 00:19'25" |
| 5 | 04'45" | 00:24'10" |
| 6 | 04'44" | 00:28'54" |
| 7 | 04'42" | 00:33'36" |
| 8 | 04'44" | 00:38'20" |
| 9 | 04'38" | 00:42'58" |
| 10 | 04'35" | 00:47'33" |
| 10.0 | 04'46" | 00:47'35" |
25382.3 km | 
0.0 km
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