2.5 km | 00:52:48 | 20:52/km日期: 2021-10-16 06:31 - 平均心率: 86 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 4838 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 22'40" / 22'43" / 14'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 22'42" | 1001 / 1001 | 93 / 47 |
2 | | 22'58" (+00'16") | 1000 / 2001 | 85 / 50 |
3 | | 13'26" | 527 / 2528 | 105 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 582.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'40" | 00:22'40" |
2 | 22'43" | 00:45'23" |
2.5 | 14'01" | 00:52'48" |