5.4 km | 00:46:50 | 08:37/km日期: 2021-09-17 05:27 - 平均心率: 121 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'03" / 07'45" / 08'25" / 08'04" / 07'36" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'00" (+08'25") | 435 / 5435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.73 km 
42-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 42 累積 :
1170.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'45" | 00:15'48" |
| 3 | 08'25" | 00:24'13" |
| 4 | 08'04" | 00:32'17" |
| 5 | 07'36" | 00:39'53" |
| 5.4 | 14'29" | 00:46'12" |
留言 
