Jimmy Shen 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Shen 台北市
ID 1708

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最佳成績:

全馬 : 03:12:18

半馬 : 01:27:18

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

57789.9 km |

62.5 km
2024 年 :

3578.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	71.4	0.0
Oct	366.3	0.0
Sep	354.6	0.0
Aug	457.0	0.0
Jul	314.9	0.0
Jun	475.4	0.0

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11.1 km | 01:16:08 | 06:52/km

日期: 2015-03-02 05:25 - 地點: 台北體育場 - 卡路里: 966 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 08'35" / 07'44" / 07'11" / 06'37" / 06'11" / 05'58" / 05'42" / 05'34" / 05'25" / 08'01" / 07'53" / 16'40" /

3月累積里程 : 547.57 km

XT 上傳 | 9 years ago

多運動, larrywengtw 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	07'44"	00:16'19"
3	07'11"	00:23'30"
4	06'37"	00:30'07"
5	06'11"	00:36'18"
6	05'58"	00:42'16"
7	05'42"	00:47'58"
8	05'34"	00:53'32"
9	05'25"	00:58'57"
10	08'01"	01:06'58"
11	07'53"	01:14'51"
11.1	16'40"	01:16'08"

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