14.2 km | 01:32:52 | 06:32/km日期: 2021-04-10 04:41 - 總爬升: 213 m - 地點: 台北田徑場 ->崇德街頂 x1折返 - 平均心率: 174 - 卡路里: 843 Cal - 總步數: 16478 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'54" / 06'53" / 06'30" / 06'36" / 06'53" / 06'42" / 06'21" / 06'28" / 05'21" / 05'23" / 05'25" / 06'48" / 07'08" / 06'47" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+02'37") | 1001 / 1001 | 165 / 75 |
| 2 | | 06'53" (+01'32") | 1002 / 2004 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'31" (+01'10") | 1000 / 3004 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'39" (+01'18") | 1000 / 4005 | 182 / 82 |
| 5 | | 06'53" (+01'32") | 1000 / 5005 | 182 / 79 |
| 6 | | 06'42" (+01'21") | 1001 / 6007 | 185 / 80 |
| 7 | | 06'22" (+01'01") | 1000 / 7008 | 186 / 83 |
| 8 | | 06'27" (+01'06") | 1002 / 8010 | 174 / 89 |
| 9 | | 05'21" | 1001 / 9011 | 190 / 98 |
| 10 | | 05'21" | 1001 / 10013 | 187 / 99 |
| 11 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 11014 | 184 / 98 |
| 12 | | 06'51" (+01'30") | 1002 / 12016 | 171 / 85 |
| 13 | | 07'07" (+01'46") | 1002 / 13018 | 166 / 83 |
| 14 | | 06'43" (+01'22") | 1000 / 14018 | 171 / 86 |
| 15 | | 07'35" (+02'14") | 177 / 14196 | 171 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 462.49 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'53" | 00:14'47" |
| 3 | 06'30" | 00:21'17" |
| 4 | 06'36" | 00:27'53" |
| 5 | 06'53" | 00:34'46" |
| 6 | 06'42" | 00:41'28" |
| 7 | 06'21" | 00:47'49" |
| 8 | 06'28" | 00:54'17" |
| 9 | 05'21" | 00:59'38" |
| 10 | 05'23" | 01:05'01" |
| 11 | 05'25" | 01:10'26" |
| 12 | 06'48" | 01:17'14" |
| 13 | 07'08" | 01:24'22" |
| 14 | 06'47" | 01:31'09" |
| 14.2 | 08'41" | 01:32'52" |
57789.9 km | 
62.5 km
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