10.0 km | 01:00:44 | 06:04/km日期: 2020-09-09 07:02 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 143 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 11324 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'01" / 06'07" / 06'15" / 06'01" / 06'27" / 05'23" / 05'20" / 05'22" / 05'20" / 06'59" / 60'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'41") | 1009 / 1009 | 180 / 79 |
| 2 | | 06'07" (+00'50") | 1007 / 2017 | 184 / 88 |
| 3 | | 06'10" (+00'53") | 1005 / 3022 | 184 / 87 |
| 4 | | 05'59" (+00'42") | 1004 / 4027 | 186 / 89 |
| 5 | | 06'26" (+01'09") | 1001 / 5028 | 187 / 82 |
| 6 | | 05'23" (+00'06") | 1008 / 6037 | 192 / 96 |
| 7 | | 05'17" | 1008 / 7045 | 192 / 98 |
| 8 | | 05'18" (+00'01") | 1009 / 8054 | 192 / 97 |
| 9 | | 05'18" (+00'01") | 1005 / 9060 | 192 / 98 |
| 10 | | 07'11" (+01'54") | 1008 / 10068 | 175 / 79 |
| 11 | | 18'31" (+13'14") | 8 / 10076 | 120 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 390.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'07" | 00:13'08" |
| 3 | 06'15" | 00:19'23" |
| 4 | 06'01" | 00:25'24" |
| 5 | 06'27" | 00:31'51" |
| 6 | 05'23" | 00:37'14" |
| 7 | 05'20" | 00:42'34" |
| 8 | 05'22" | 00:47'56" |
| 9 | 05'20" | 00:53'16" |
| 10 | 06'59" | 01:00'15" |
| 10.0 | 59'40" | 01:00'44" |
57789.9 km | 
62.5 km
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