2.5 km | 00:41:43 | 16:26/km日期: 2020-07-17 06:02 - 平均心率: 114 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 5914 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 26'57" / 10'50" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 27'03" (+16'10") | 1000 / 1000 | 116 / 31 |
2 | | 10'53" | 1001 / 2002 | 193 / 47 |
3 | | 06'57" | 534 / 2537 | 171 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 350.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'57" | 00:26'57" |
2 | 10'50" | 00:37'47" |
2.5 | 07'18" | 00:41'43" |