2.6 km | 00:52:11 | 19:59/km日期: 2019-12-13 05:47 - 平均心率: 108 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 4732 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 17'49" / 23'50" / 17'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 17'50" | 1000 / 1000 | 88 / 63 |
2 | | 24'19" (+06'29") | 1000 / 2000 | 89 / 45 |
3 | | 16'24" | 609 / 2609 | 96 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 407.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'49" | 00:17'49" |
2 | 23'50" | 00:41'39" |
2.6 | 17'16" | 00:52'11" |