4.1 km | 00:55:28 | 13:24/km日期: 2019-11-01 05:17 - 平均心率: 104 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 12156 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'15" / 12'54" / 12'49" / 14'14" / 16'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'14" (+00'30") | 1001 / 1001 | 226 / 33 |
| 2 | | 12'50" (+00'06") | 1004 / 2006 | 224 / 34 |
| 3 | | 12'44" | 1005 / 3011 | 222 / 35 |
| 4 | | 14'10" (+01'26") | 1004 / 4016 | 204 / 34 |
| 5 | | 16'40" (+03'56") | 134 / 4150 | 216 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
353.47 km 
Air walk Air walk 累積 :
1429.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 12'54" | 00:26'09" |
| 3 | 12'49" | 00:38'58" |
| 4 | 14'14" | 00:53'12" |
| 4.1 | 16'48" | 00:55'28" |
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