2.6 km | 01:00:53 | 23:36/km日期: 2019-10-25 05:46 - 平均心率: 95 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 4892 - 平均步頻: 80 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 20'58" / 29'09" / 18'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 21'08" | 1000 / 1000 | 84 / 56 |
2 | | 29'03" (+07'55") | 1000 / 2001 | 71 / 48 |
3 | | 18'26" | 577 / 2578 | 96 / 56 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 385.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'58" | 00:20'58" |
2 | 29'09" | 00:50'07" |
2.6 | 18'36" | 01:00'53" |