2.7 km | 00:53:24 | 20:07/km日期: 2019-10-18 06:08 - 平均心率: 101 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 4560 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 14'05" / 27'17" / 18'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'33" | 1000 / 1000 | 99 / 69 |
2 | | 27'41" (+13'08") | 1000 / 2000 | 77 / 46 |
3 | | 17'04" (+02'31") | 654 / 2654 | 86 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 385.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'05" | 00:14'05" |
2 | 27'17" | 00:41'22" |
2.7 | 18'23" | 00:53'24" |