10.2 km | 01:11:56 | 07:02/km日期: 2019-10-11 19:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'46" / 06'43" / 06'54" / 12'47" / 15'50" / 07'27" / 07'35" / 06'38" / 10'58" / 05'51" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+05'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'43" | 00:13'29" |
| 3 | 06'54" | 00:20'23" |
| 4 | 12'47" | 00:33'10" |
| 5 | 15'50" | 00:49'00" |
| 6 | 07'27" | 00:56'27" |
| 7 | 07'35" | 01:04'02" |
| 8 | 06'38" | 01:10'40" |
| 9 | 10'58" | 01:21'38" |
| 10 | 05'51" | 01:27'29" |
| 10.2 | 04'20" | 01:28'23" |
16737.8 km | 
15155.3 km
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