6.2 km | 00:36:04 | 05:47/km日期: 2019-03-31 12:53 - 地點: 八德路 ->北寧路 ->南京東路 ->敦化北路 - 平均心率: 162 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 6198 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'08" / 05'38" / 05'35" / 05'21" / 05'32" / 05'26" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'46") | 1008 / 1008 | 141 / 99 |
| 2 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 2008 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'33" (+00'14") | 1004 / 3013 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'19" | 1005 / 4018 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'31" (+00'12") | 1010 / 5029 | 179 / 101 |
| 6 | | 05'30" (+00'11") | 1005 / 6034 | 179 / 101 |
| 7 | | 05'33" (+00'14") | 222 / 6256 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 447.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'38" | 00:12'46" |
| 3 | 05'35" | 00:18'21" |
| 4 | 05'21" | 00:23'42" |
| 5 | 05'32" | 00:29'14" |
| 6 | 05'26" | 00:34'40" |
| 6.2 | 06'18" | 00:36'04" |
57789.9 km | 
62.5 km
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