5.0 km | 00:39:53 | 07:56/km日期: 2024-05-27 12:00 - 地點: 台北田徑300暖身場 - 平均心率: 122 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 7008 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 57.3
Pace: 08'21" / 07'51" / 07'31" / 07'23" / 08'34" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+00'57") | 1001 / 1001 | 174 / 68 |
| 2 | | 07'52" (+00'29") | 1001 / 2002 | 179 / 70 |
| 3 | | 07'28" (+00'05") | 1001 / 3004 | 183 / 73 |
| 4 | | 07'23" | 1000 / 4004 | 184 / 73 |
| 5 | | 08'35" (+01'12") | 1000 / 5004 | 161 / 72 |
| 6 | | 13'40" (+06'17") | 13 / 5018 | 109 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 504.75 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'51" | 00:16'12" |
| 3 | 07'31" | 00:23'43" |
| 4 | 07'23" | 00:31'06" |
| 5 | 08'34" | 00:39'40" |
| 5.0 | 11'46" | 00:39'53" |
57789.9 km | 
62.5 km
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