6.3 km | 00:49:16 | 07:48/km日期: 2024-05-27 07:00 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 124 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 8960 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94.3
Pace: 08'15" / 07'11" / 07'13" / 07'02" / 08'38" / 08'06" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+01'10") | 1001 / 1001 | 169 / 71 |
| 2 | | 07'10" (+00'06") | 1000 / 2002 | 187 / 74 |
| 3 | | 07'14" (+00'10") | 1001 / 3003 | 186 / 74 |
| 4 | | 07'04" | 1001 / 4004 | 189 / 74 |
| 5 | | 08'40" (+01'36") | 1002 / 5007 | 181 / 63 |
| 6 | | 08'09" (+01'05") | 1000 / 6008 | 185 / 66 |
| 7 | | 08'43" (+01'39") | 302 / 6310 | 164 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 504.75 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'11" | 00:15'26" |
| 3 | 07'13" | 00:22'39" |
| 4 | 07'02" | 00:29'41" |
| 5 | 08'38" | 00:38'19" |
| 6 | 08'06" | 00:46'25" |
| 6.3 | 09'11" | 00:49'16" |
57789.9 km | 
62.5 km
留言 
展開計圈分析
