下午兩點半到嗑肉石鍋吃。飯後老婆想要走走，又要帶機車去遛遛，所以就騎機車到南寮，第一次在營業時間來假日市集，有許多好吃的，只是剛吃飽，只是逛逛，買了甘草芭樂一百與拔絲地瓜一百。小逛一下南寮，到魚鱗天梯後折返。有許多人放風箏。五點多起大霧，逛完後就回家了。
回家後，騎飛輪40K，已經會流汗了，騎40K就好，不要太操，早點休息，明天要早點到公司。