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全馬 | 05:27:47 | 07:46/km | 第29馬
日期: 2018-04-28 06:01 - 總爬升: 854 m - 地點: 桐花馬 - 天氣: 陰 - 卡路里: 2787 Cal - 總步數: 45858 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28) · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 很棒的路線,車輛不多,前面10多公里都是在油羅溪旁跑,之後是陡坡爬到最高點,大約有五六公里,此時可以看到對面山頭,一簇簇的桐花,在雲霧中綻放。之後下坡非常陡,也是有6公里左右,讓人都不太敢跑。之後就是緩下坡,一路到高爾夫球場,接回以前半馬回程的路線。沿路上,人煙稀少,兩旁綠意盎然,超喜歡這一次的路線。 賽前宣言: 好硬的山路 賽後評分: 很棒的路線,車輛不多,前面10多公里都是在油羅溪旁跑,之後是陡坡爬到最高點,大約有五六公里,此時可以看到對面山頭,一簇簇的桐花,在雲霧中綻放。之後下坡非常陡,也是有6公里左右,讓人都不太敢跑。之後就是緩下坡,一路到高爾夫球場,接回以前半馬回程的路線。沿路上,人煙稀少,兩旁綠意盎然,超喜歡這一次的路線。
加上今天又是一個跑步好天氣,陰陰的,太陽公公一路上都沒展現它的威力,天氣也涼涼的,跑起來很舒服。
補給部分也是中規中矩,水果飲料都很充足,青草茶與冬瓜茶是比較特別的,加上偶有跑團私補,後面較熱時也有冰塊。印象最深的是25K後的一個補給站,竟然有香菇雞湯,實在太犯規了,讓人忍不住不管喝完跑不跑的動,也一定要喝一碗。
賽後領證與領物也都很順暢,還有一百元園遊券可以使用,很開心的吃中餐。 給 5 星 4月累積里程 : 265.33 km MW Watch 上傳 | 6 years ago
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