7.2 km | 00:40:41 | 05:39/km日期: 2023-06-07 21:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'22" / 05'11" / 05'18" / 05'35" / 05'53" / 05'55" / 06'03" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'46") | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
312.00 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'11" | 00:10'33" |
| 3 | 05'18" | 00:15'51" |
| 4 | 05'35" | 00:21'26" |
| 5 | 05'53" | 00:27'19" |
| 6 | 05'55" | 00:33'14" |
| 7 | 06'03" | 00:39'17" |
| 7.2 | 06'58" | 00:40'41" |
31410.6 km | 
199.6 km
留言 
展開計圈分析
