5.0 km | 00:42:29 | 08:28/km日期: 2023-03-04 16:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7196 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
Pace: 07'57" / 08'02" / 08'25" / 08'45" / 09'07" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" | 1001 / 1001 | 173 / 72 |
| 2 | | 08'01" (+00'05") | 1001 / 2002 | 170 / 73 |
| 3 | | 08'26" (+00'30") | 1001 / 3003 | 168 / 70 |
| 4 | | 08'42" (+00'46") | 1001 / 4005 | 169 / 67 |
| 5 | | 09'11" (+01'15") | 1001 / 5006 | 166 / 65 |
| 6 | | 12'56" (+05'00") | 10 / 5016 | 135 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 21.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'02" | 00:15'59" |
| 3 | 08'25" | 00:24'24" |
| 4 | 08'45" | 00:33'09" |
| 5 | 09'07" | 00:42'16" |
| 5.0 | 12'40" | 00:42'29" |
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