5.0 km | 00:46:26 | 09:14/km日期: 2022-03-19 16:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 7660 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 65 cm
Pace: 08'47" / 08'53" / 09'08" / 09'19" / 09'52" / 16'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'46" | 1000 / 1000 | 163 / 69 |
| 2 | | 08'53" (+00'07") | 1000 / 2001 | 167 / 67 |
| 3 | | 09'06" (+00'20") | 1000 / 3002 | 167 / 65 |
| 4 | | 09'20" (+00'34") | 1000 / 4002 | 165 / 64 |
| 5 | | 09'50" (+01'04") | 1001 / 5004 | 164 / 61 |
| 6 | | 18'17" (+09'31") | 23 / 5027 | 92 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.44 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'53" | 00:17'40" |
| 3 | 09'08" | 00:26'48" |
| 4 | 09'19" | 00:36'07" |
| 5 | 09'52" | 00:45'59" |
| 5.0 | 16'00" | 00:46'26" |
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