11.4 km | 01:15:27 | 06:36/km日期: 2022-01-24 04:08 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 12570 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'07" / 07'13" / 06'47" / 06'33" / 06'53" / 06'43" / 06'53" / 06'27" / 05'57" / 06'11" / 05'41" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 1000 | 170 / 94 |
| 2 | | 07'20" (+01'24") | 1000 / 2000 | 163 / 83 |
| 3 | | 06'54" (+00'58") | 1002 / 3002 | 165 / 87 |
| 4 | | 06'37" (+00'41") | 1002 / 4004 | 167 / 90 |
| 5 | | 06'58" (+01'02") | 1000 / 5004 | 165 / 86 |
| 6 | | 06'54" (+00'58") | 1001 / 6006 | 163 / 88 |
| 7 | | 06'52" (+00'56") | 1002 / 7008 | 165 / 87 |
| 8 | | 06'29" (+00'33") | 1001 / 8010 | 167 / 92 |
| 9 | | 06'03" (+00'07") | 1001 / 9012 | 168 / 98 |
| 10 | | 06'09" (+00'13") | 1001 / 10014 | 170 / 95 |
| 11 | | 05'56" | 1000 / 11015 | 168 / 100 |
| 12 | | 07'17" (+01'21") | 393 / 11408 | 163 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
470.45 km 
BROOKS LUANCH 4 - 第2雙 灰 累積 :
1549.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'13" | 00:13'20" |
| 3 | 06'47" | 00:20'07" |
| 4 | 06'33" | 00:26'40" |
| 5 | 06'53" | 00:33'33" |
| 6 | 06'43" | 00:40'16" |
| 7 | 06'53" | 00:47'09" |
| 8 | 06'27" | 00:53'36" |
| 9 | 05'57" | 00:59'33" |
| 10 | 06'11" | 01:05'44" |
| 11 | 05'41" | 01:11'25" |
| 11.4 | 09'52" | 01:15'27" |
49402.5 km | 
748.3 km
ROGER CHEN 說推
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