2.7 km | 00:52:03 | 19:14/km日期: 2021-11-19 06:30 - 平均心率: 98 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 4350 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 25'44" / 17'09" / 13'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 25'44" (+08'17") | 1002 / 1002 | 78 / 49 |
2 | | 17'27" | 1001 / 2004 | 88 / 64 |
3 | | 12'30" | 699 / 2704 | 89 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 543.95 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'44" | 00:25'44" |
2 | 17'09" | 00:42'53" |
2.7 | 13'01" | 00:52'03" |