8.3 km | 00:40:11 | 04:50/km日期: 2021-10-20 21:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'44" / 04'45" / 04'44" / 04'48" / 05'30" / 04'51" / 05'39" / 04'53" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+01'18") | 300 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 342.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'45" | 00:09'29" |
| 3 | 04'44" | 00:14'13" |
| 4 | 04'48" | 00:19'01" |
| 5 | 05'30" | 00:24'31" |
| 6 | 04'51" | 00:29'22" |
| 7 | 05'39" | 00:35'01" |
| 8 | 04'53" | 00:39'54" |
| 8.3 | 05'59" | 00:41'42" |
31410.6 km | 
199.6 km
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