2.5 km | 00:52:38 | 20:50/km日期: 2021-10-17 06:08 - 平均心率: 104 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 4832 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 25'23" / 19'14" / 15'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 25'31" (+05'53") | 1001 / 1001 | 74 / 52 |
2 | | 19'38" | 1000 / 2001 | 106 / 47 |
3 | | 14'12" | 523 / 2524 | 110 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 582.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'23" | 00:25'23" |
2 | 19'14" | 00:44'37" |
2.5 | 15'16" | 00:52'38" |