Jimmy Shen 2014/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Shen 台北市
ID 1708

55 位追隨者

跑鞋 (0)

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:12:18

半馬 : 01:27:18

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

57789.9 km |

62.5 km
2024 年 :

3578.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	71.4	0.0
Oct	366.3	0.0
Sep	354.6	0.0
Aug	457.0	0.0
Jul	314.9	0.0
Jun	475.4	0.0

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (255)

2024/07/29 恭喜 Jimmy Shen 獲得 350 留言數
2023/12/17 Jimmy Shen 完成了第 170 馬! - 2023 臺北馬拉松
2022/09/08 恭喜 Jimmy Shen 獲得 19500 推
2021/08/27 恭喜 Jimmy Shen 獲得 19000 推
2021/02/17 恭喜 Jimmy Shen 獲得 18500 推
2020/11/08 Jimmy Shen 完成了第 160 馬! - 2020 板橋馬拉松
2020/07/17 恭喜 Jimmy Shen 獲得 18000 推
2020/02/26 恭喜 Jimmy Shen 獲得 17500 推
2019/07/16 恭喜 Jimmy Shen 獲得 17000 推
2019/04/24 恭喜 Jimmy Shen 獲得 16500 推

< 上一篇

下一篇 >

14.3 km | 01:37:04 | 06:48/km

日期: 2014-11-24 04:59 - 地點: 台北體育場 - 卡路里: 1236 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 08'52" / 07'05" / 06'53" / 06'55" / 06'39" / 06'53" / 06'48" / 06'32" / 06'28" / 06'07" / 06'07" / 06'43" / 06'28" / 06'15" / 09'09" /

11月累積里程 : 532.91 km

XT 上傳 | 9 years ago

翁信義, 王全利 (新竹瘋) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	07'05"	00:15'57"
3	06'53"	00:22'50"
4	06'55"	00:29'45"
5	06'39"	00:36'24"
6	06'53"	00:43'17"
7	06'48"	00:50'05"
8	06'32"	00:56'37"
9	06'28"	01:03'05"
10	06'07"	01:09'12"
11	06'07"	01:15'19"
12	06'43"	01:22'02"
13	06'28"	01:28'30"
14	06'15"	01:34'45"
14.3	09'09"	01:37'04"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km