2.5 km | 00:56:53 | 22:42/km日期: 2020-09-15 06:08 - 平均心率: 107 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 4264 - 平均步頻: 74 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 28'09" / 21'12" / 14'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 28'24" (+07'08") | 1000 / 1000 | 72 / 48 |
2 | | 21'16" | 1001 / 2001 | 72 / 64 |
3 | | 14'12" | 504 / 2505 | 90 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 417.78 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 28'09" | 00:28'09" |
2 | 21'12" | 00:49'21" |
2.5 | 14'53" | 00:56'53" |