2.0 km | 00:41:31 | 20:17/km日期: 2020-07-19 06:35 - 平均心率: 108 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 4384 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 38'42" / 02'37" / 04'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 38'39" (+35'59") | 1001 / 1001 | 100 / 25 |
2 | | 02'40" | 1005 / 2007 | 175 / 213 |
3 | | 02'34" | 38 / 2046 | 220 / 176 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 350.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 38'42" | 00:38'42" |
2 | 02'37" | 00:41'19" |
2.0 | 04'19" | 00:41'31" |